王东
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睡眠障碍症可以自愈吗
发布时间：2023-01-22
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我被诊断为睡眠障碍，不知道这个病能不能自愈，所以我想知道，睡眠障碍能自愈吗？
睡眠障碍可以自愈。睡眠障碍主要是指患者睡眠习惯异常，平时保持良好的精神状态，养成良好的作息习惯。这时，睡眠障碍可能会自愈。如果病情严重，最好不要等疾病自愈，可以用艾司唑仑片治疗。还可以在睡前喝一杯热牛奶，让自己睡得更好，从而有效改善睡眠障碍。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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