杨春喜
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钙补多了会便秘吗
发布时间：2023-01-23
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钙太多容易引起便秘。
经常补钙会导致便秘。由于钙片中含有碱性物质，接触胃酸后会刺激患者胃肠黏膜，引起胃部不适。如果患者需要补钙，平时可以多吃一些含钙元素较多的食物，如动物肝脏、虾皮、芝麻、芝麻酱、牛奶，以及各种豆类、坚果等，有利于人体对钙的吸收和利用。
在补钙的同时，患者可以多吃维生素，可以促进钙物质的吸收，如维生素d。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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