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张久亮
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知识库 血糖高中午应该吃什么
血糖高中午应该吃什么
发布时间:2023-01-13
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如果血糖高,中午要吃以下食物和药物:1。在饮食上,建议患者多吃蔬菜,少吃主食和肉类食物。如果最近血糖比较高,过去有糖尿病史,就要控制饮食。同时要增加一些运动,每天调节血糖。血糖升高后,控制饮食和适当运动是基本的治疗方法。2.如果血糖升高,也要适当调整降糖药,控制血糖。如果午饭前血糖升高,可以使用降低基础血糖的药物,如缓释片、控释片等。如果餐后血糖高,可以服用阿卡波糖、西格列汀二甲双胍片等。


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糖尿病中午要吃粗粮。糖尿病患者午餐应选择粗粮、杂粮,如玉米粉、荞麦面、燕麦、糙米、黑米等。蔬菜方面,可以选择油菜、菠菜、生菜、芹菜、生菜等深色蔬菜。平时也要吃一些优质蛋白质,如牛肉、鸡蛋、猪肉、牛奶、虾、鱼等。糖尿病患者中午不建议吃粥、混沌、面汤等易消化的食物。因为这种食物软烂,吃了之后饱腹感特别强,身体大部分都能吸收。同时血糖也会升高,所以不建议糖尿病人吃粥。在身体允许的情况下,糖尿病患者可以在饭后一小时进行适当的运动,如瑜伽、慢跑等,可以有效燃烧体内多余的热量,带走一部分糖分。
施爱群
发布时间:2023-02-01