孙正
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月经期可以减肥吗
发布时间：2023-01-16
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月经期间，因为阴道有一定量的出血，这种情况会导致身体虚弱。如果进行剧烈活动，容易导致出血过多，引起痛经或月经失调。
饮食控制过度容易导致贫血或营养不良，所以经期尽量不要减肥。
就目前而言，我们应该注意在饮食中少吃油炸食品。同时，经期也可以慢慢走，避免久坐，增加体重。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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