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朱航
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知识库 运动后抻筋了可以运动吗
运动后抻筋了可以运动吗
发布时间:2023-01-16
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运动后有肌肉拉伸的情况。这种情况下要注意休息,停止剧烈活动,适当选择局部热敷、理疗、按摩。

可以用一些活血的药水,比如红花油来调理,或者外用一些云南白药气雾剂,可以起到消炎止痛的作用。严重者可将一些活血化瘀的药物和消炎止痛的药物一起口服。


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