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张久亮
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知识库 高脂血症在家如何调理
高脂血症在家如何调理
发布时间：2023-01-29
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高脂血症患者需要应用生活方式干预进行家庭调理。生活方式干预包括饮食和运动疗法。高血脂是指血脂含量非常高，包括甘油三酯、总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。平时在家的饮食一定是低脂饮食。不吃脂肪含量高的食物，尽量限制含糖量高、热量高、脂肪含量高的食物的应用。长期食用这些食物会导致高血脂症逐渐加重，甚至药物治疗也不能有效控制血脂。除此之外，还需要合理的运动，适当的运动可以有效消耗热量，改善高血脂。


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高脂血症如何调理
高血脂的调整可以从以下几个方面进行:一是及时去医院，完善血脂常规检测，明确血脂升高的类型和严重程度。如果以甘油三酯升高为主，应在医生指导下服用相应的β类药物进行降脂治疗；如果总胆固醇或低密度脂蛋白胆固醇升高是主要因素，应服用他汀类药物和胆固醇吸收抑制剂。第二，生活方式的改善。包括适当增加体育锻炼，特别是肥胖的人要适当减肥；其次，饮食上要减少脂肪的摄入，增加维生素和纤维素的摄入。第三，定期去医院随访，监测血脂水平，评估降脂疗效。同时，冠心病患者即使血脂恢复到正常范围，也应继续服用小剂量降脂药物继续降脂治疗，以维持动脉斑块的稳定。
康云鹏
发布时间：2023-01-29