孙正
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吃瓜子血压会升高吗
发布时间：2023-01-20
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吃瓜子不会导致血压升高。
瓜子含有钙、镁、铁等多种微量元素。，以及维生素B、维生素e等营养元素，特别是瓜子中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以稳定血压，抑制动脉粥样硬化的进程。所以吃瓜子不会引起血压升高，单纯性高血压患者可以适量吃瓜子。
虽然吃瓜子不会升血压，但是瓜子不能吃太多，也不能吃盐炒的瓜子。盐过量会导致血压升高。另外，高血压、糖尿病患者不建议吃瓜子，以免升高血脂、血糖。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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