月经是女性的特殊时期。每个月，女性都会有月经来潮。在月经的这几天，女性往往会出现一些身体不适，所以这几天的身体调理是大家需要认真对待的事情。很多女性朋友问经期可以喝红枣桂圆茶吗？我们来看看大家比较关心的这个问题接下来的相关回答。

因为桂圆和红枣都是温性食物，可以缓解经期痛经等一些症状。温热的食物有利于血液循环，使月经期顺利度过，不会出现一些肠胃不适的症状。红枣生血，然后桂圆是补药。或者可以在月经感冒前期放姜丝一起煮。适量的红糖可以缓解痛经，有助于疏通经血，但是拼命喝也不好。火气大的人要注意用量。

桂圆红枣茶是由干红枣、龙眼肉和其他配料制成的美味。红枣干250枚(去核后净重)，桂圆肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。按生产量添加！红枣一直有补血益气的作用，桂圆的营养价值也非常高。但是桂圆一次不能吃太多，不然会有点上火。如果它被激怒了，你可以煮苹果水喝。

小贴士:

1.煮好的红枣茶要趁热喝，煮茶的材料也要一起吃。

2.最好每天喝枣茶，这样效果会好。

3.月经期间或感冒初起时可以放姜丝一起煮。

月经期可以喝红枣桂圆茶吗？看到以上回答，关于红枣和桂圆你可以放心了。女性经期可以喝红枣桂圆茶。而且如果适当的喝一些红枣桂圆茶，可以帮助你缓解经期的疼痛，帮助经血尽快排出。但不要为此喝太多红枣桂圆茶，适当喝一些就好。