沈涤华
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减肥期间可以吃羊肉吗
发布时间：2023-01-16
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减肥期间，可以适当吃一些羊肉，但注意不要一次吃太多。同时尽量减少涂抹，不要长时间涂抹。
减肥期间尽量少吃肉，多吃清淡的蔬菜。如果吃羊肉，建议早餐和午餐都用，晚餐尽量不吃羊肉。减肥期间，要严格控制饮食总热量，同时加强运动，才能达到更好的减肥效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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