有人说过肾结石的孩子不怕痛。有这么夸张吗？没那么夸张，但是肾结石一般都是很痛的，要尽早治疗。

1、

饮食方面，少吃菠菜、苋菜、菠菜、芥菜等，避免摄入过多的维生素c .

不要吃豆腐，因为豆腐含有石膏，在人体内容易形成颗粒。

2、

肾结石一定要坚持每天多喝水，这样才能形成更多的尿液，小结石才能随尿液一起排出。尿液一定要及时排除，不能憋，否则容易导致输尿管梗阻。

3、

饭前可以喝一会，跳一会，有助于较小结石的排出。平时也可以跳绳，多做跳跃运动，帮助排石。多运动可以帮助结石尽快排出，每天也不能总是久坐。

得了肾结石，不仅要定期检查，了解结石的实际情况，还要从饮食、运动等方面入手，让结石尽早排出。