王新霞
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血压高能吃面食吗
发布时间：2023-01-16
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高血压患者可以吃面食。面食含有丰富的微量元素和矿物质，不会引起血压升高，完全可以吃面食。但要控制盐的摄入量，避免吃咸的食物，每人每天的盐量要控制在6g以内。高血压患者应避免食用刺激性食物，尤其是生洋葱、生大蒜、辣椒、芥末等。，否则会刺激导致血压升高。还要避免吃动物的内脏、脂肪等食物。可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，尤其是钾含量高的食物，可以排出钠，对稳定血压也有一定的好处。高血压患者也要控制体重，避免暴饮暴食，少食多餐，适当运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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