对于卵巢癌女性来说非常重要。如果她们患了卵巢癌，她们会觉得很担心，因为卵巢癌的后果很严重。所以，女性在生活中要知道如何预防卵巢癌。以下是帮助预防卵巢癌的食物的详细描述。

胡萝卜

哥伦比亚大学癌症研究小组在实验中发现，胡萝卜中的β胡萝卜素和维生素A可以减少癌症患者体内75%的致癌细胞。对于女性来说，多吃胡萝卜可以预防卵巢癌。平均每周吃五次胡萝卜的女性患卵巢癌的几率比普通女性低50%。需要注意的是，胡萝卜素是脂溶性物质，只有溶于油中，才能在肝脏中转化为维生素A，被人体吸收。

叶酸

叶酸是一种水溶性维生素B，天然富含于绿色蔬菜、橙汁、核桃、花生、肝、肾、蛋、豆类等食物中。女性多吃富含叶酸的食物可以降低卵巢癌的发病率。这个结论是瑞士研究人员发现的。叶酸摄入量多的女性患卵巢癌的风险比叶酸摄入量少的女性低74%。

甘薯

红薯是生活中很常见的食物，其中含有一种类似雌激素和维生素e的物质，女性常吃可以预防卵巢癌。而且对保持皮肤嫩滑、延缓衰老有效果，含有大量的粘蛋白，具有缓解疲劳、补充精力的作用。

以上详细介绍了有助于预防卵巢癌的食物。如果女性在生活中多吃这些食物，可以降低患卵巢癌的可能性。如果你已经患了卵巢癌，患者不要灰心。应及时到正规医院接受专业治疗，以免卵巢癌加重。