当今社会，人到了一定年纪，就会发现头发会掉光。其实脱发的原因很复杂。很多人会把脱发和戒烟联系起来，因为很多人戒烟后会出现严重的脱发。对于这样的情况，很多人还是很担心，很想知道这种情况是否正常。

当一个人戒烟的时候，对于长期吸烟的人来说，突然戒烟，在戒烟的初期，身体真的会感觉到一系列的不适，而这些不适症状就是戒断症状。一般来说，想要戒烟，主要会有睡眠不好、疲倦、焦虑、注意力不集中等症状。如果出现这种情况，如果你此刻吸烟，症状就会减轻。很多吸烟者在戒烟初期都会遇到这种情况，会中途放弃戒烟的想法。

除了一些身体上的不适，还会有体重增加。但戒烟的程度因人而异，症状也因人而异。这与吸烟者每天吸烟的数量和吸烟的时间长短有一定的关系。如果对尼古丁的依赖性较轻，就不会有特别的症状。如果对尼古丁依赖较重，就会出现各种症状。

对于严重的脱发，建议患者去医院看看是什么原因引起的，这样才能对症下药。千万不要去医院买药或者做其他手术。一定要做好预防措施。其实跟尼古丁上瘾有关系，因为一个人抽烟的时候，尼古丁会被吸入体内，从而刺激大脑的神经。此时，头发可能会受到一定程度的影响。戒烟期间建议清淡饮食，不要为了那些辛辣的食物而吃一些垃圾食品。