肝脏是保护人体健康的重要器官，而一旦肝脏不好，很多身体机能都会受损，尤其是人体正常的新陈代谢和内分泌。一旦人们变老，随着身体的退化，许多人的肝脏会出现一些问题。我们必须在生活中积极预防。那么哪些因素会伤害我们的肝脏呢？下面我们一起来看看这些知识。和大家分享一下我的一些经验和看法！

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在日常生活中，一定要注意适当的体育锻炼，增强体质。如果身体不好，就容易感染肝炎病毒，诱发一些严重的肝病，如甲肝、乙肝等，生活中要注意定期体检。

2、

研究表明，药物损伤也是肝功能损伤的主要原因。日常生活中，药物引起的肝损害约占住院乙肝患者的10%。所以在用药方面一定要去正规医院，咨询医生。

3、

大家都知道，不良的饮食习惯也会导致肝功能损害。比如食物污染。很多肝病的病毒是通过食物和水直接传染给人的。所以最好吃熟食。这样有高温消毒的作用。

生活中还是要学会控制体重。我们都知道，正常情况下，肝脏本身只含有少量的脂肪，如果过于肥胖，也会造成肝功能损害。