导致高血压的食物有以下几种:

一是高热量食物，如葡萄糖、蔗糖、巧克力、饱和脂肪酸高的肉类等。，会增加血液中的胆固醇，进一步升高血压。

第二，咸的食物。钠盐摄入过多可导致水钠潴留，导致细胞外液量增加，排泄量相应增加，血压升高。

第三，浓茶。浓茶中的茶碱可兴奋中枢神经系统，导致血压升高，并伴有失眠、心悸等不适症状。

第四，酒精。饮酒会增加心率，收缩血管，增加血压。此外，长期饮酒还会诱发动脉粥样硬化，加重高血压的病情。