一般感冒后，我们会出现头痛、鼻塞、流鼻涕、咳嗽等症状。，感觉全身无力，口干，可能发烧。很多人认为如果我们感冒了，就必须去看医生，吃药。其实日本等国家的人是买不到感冒药的，所以我们感冒了也没必要吃药。

一般感冒是由炎症或病毒引起的，一周左右自愈。药物多为抗病毒或抗炎成分，且为三组分药物，尤其是西药，副作用多。我们中国人也需要加强锻炼，用自己的免疫能力来抵御外界的病毒和感冒，这样每次感冒后，我们都可以很快恢复，体质也会越来越好。不需要吃药来缓解感冒的不适。

但是如果自身体质不太好，或者体弱的老人和婴儿感冒越来越严重，可以服用一些中药辅助治疗，因为副作用相对较少。如果不行，就要考虑吃西药，尽量不要考虑静脉注射。

那么感冒了不吃药，怎么缓解感冒后的不适呢？

1.保证每天喝足够的水，通过水代谢体内的病毒，有利于快速感冒。如果能喝淡盐水代替白开水，效果会更好；

2.每天一定要吃一个橘子或猕猴桃，因为这两种水果富含维生素C，如果不吃水果，也可以早晚各吃一片维生素C片，帮助身体提高抵抗力；

3.感冒期间每天早上起床后，一定要空腹喝一杯淡盐水，清理胃部的炎症病毒，有利于恢复；

以上已经告诉你感冒后是否需要吃消炎药。你可以根据自己的情况来处理。其实大部分感冒都是病毒性的，消炎药无效。因此，合理的处理方法是多喝水，多休息。只要找到出汗的方法，感冒就会慢慢痊愈。