孙冉
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高血压高血脂饮食要注意什么？
发布时间：2023-01-23
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我通常有10年的高血压。现在一直在服用氯沙坦，血压可以控制在150，90。但是，我不确定最近应该注意什么样的饮食。高血脂饮食要注意什么？
高血压、高血脂是慢性病，可能会引起动脉粥样硬化，导致心肌缺血或脑部供血不足。你目前的血压控制并不理想。建议你看医院的内科，在医生的指导下使用降压药和降脂药，按时吃药，定期检查，控制指标，饮食清淡，不抽烟不喝酒，不吃太咸太油腻的食物。
对于高血压和高血脂，要注意低盐低脂饮食，每天食盐不超过6g，饮食中注意控制脂肪性食物和脂肪性食物。脂肪摄入的标准体重要乘以0.8。平时要注意加强有氧运动，注意劳逸结合，不要过度劳累，适当补充含钾离子的食物，注意营养均衡。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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