腰椎骨质增生是由于腰椎椎体的退行性改变，即椎体边缘出现棘突，会刺激周围组织出现腰疼、僵硬等症状。

轻度腰椎骨质增生会导致坐骨神经痛，下肢疼痛麻木。建议疼痛明显时服用腰痛宁胶囊、非甾体抗炎药、或抗骨增生片缓解疼痛症状，出现麻木症状时服用维生素B营养神经。

服用氨基葡萄糖可以修复软骨磨损，保护关节，延缓疾病的发展。平时注意避免弯腰和过度劳累。睡觉建议选择硬板床，可以支撑腰部。

注意腰部保暖，应用热敷、按摩、膏药、艾灸等方法辅助治疗。