患有脂肪肝的朋友，在使用外治法的同时，也要在日常生活中寻找肝精不足的原因。比如是经常熬夜导致肝气有一定的损伤，还是经常生气，暴饮暴食，大吃大喝，使肝气消耗过多等等？总的来说，我们肝脏的自我修复能力是比较好的。只要我们善待它，它会无怨无悔地为你服务。脂肪肝的日常饮食应该注意什么？

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有些人特别喜欢喝茶。其实喝茶的好处还是很多的。但是如果喝茶不当，也会对身体造成很大的伤害。比如饭后喝茶，容易导致脂肪肝等疾病。所以正确喝茶很重要。

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脂肪肝的形成与人们的日常饮食和生活习惯密切相关。很多人治疗脂肪肝的时候，只靠药物。其实单纯药物治疗效果并不明显。同样重要的是，脂肪肝要养成良好的生活习惯。

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脂肪肝的日常饮食要注意不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃油炸的食物。不要吃太多，因为这些多余的油脂需要肝脏代谢吸收，容易造成肝脏的负担，加重脂肪肝的症状。

脂肪肝的日常饮食应该是清淡易消化的食物，最好在家吃。不建议总是在外面的餐馆或者小摊上吃饭，因为外面不干净的饮食也会增加肝脏的负担。