每一种食物都含有多种营养元素，有些可能对人体有益，有些可能对身体有害。今天就来了解一下哪些食物是不孕不育的元凶吧！

1、

葵花籽的葵花籽蛋白对睾丸有害，会引起睾丸萎缩，影响正常的生殖功能，所以大部分育龄青年不要多吃或尽量少吃。

2、

酒精。是否会让人不育，即使生了，胎儿畸形的概率也很大。所以，如果人要怀孕，就不应该喝酒。为了下一代的健康，不要喝太多。

3、

大蒜。大蒜虽然在家常菜中很常见，也是必不可少的，但是有明显的杀精作用。所以尽量少吃，或者不吃。

4、

烤肉。很多人喜欢吃烤肉，比如羊肉串，却不知道这些食物中的弓形虫不煮熟还是会活的。女人生的孩子被吃了以后，接触到就会变形。

准备生孩子的人要多注意饮食的卫生和营养，不要偏食，不要过量饮酒，注意食物中含有的成分是否有害。