去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
张久亮
3612
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
知识库 怎么缓解抽筋
怎么缓解抽筋
发布时间：2023-01-22
浏览：2
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

抽筋是一种症状。我们应该分析具体原因，然后缓解，如下:

1.寒冷和寒冷刺激引起的肌肉痉挛导致抽筋发作，主要是通过适当的保暖。必要时也可进行理疗按摩或针灸治疗，可能会改善症状。

二、低钙血症引起的抽筋，主要用补钙治疗。你可以口服或静脉注射葡萄糖酸钙。必要时应适当晒晒太阳或补充维生素D，促进钙的吸收，有利于补钙。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐
腿抽筋怎么缓解
治疗上，多以保守方法为主，可以通过局部的推拿放松，配合热敷理疗以及针灸等方式来放松肌肉，改善局部循环，还可以配合活血通络的外用药物增加疗效，患者每日睡前可以热水泡脚十到十五分钟左右，可以有效防止抽筋的出现，对于平时运动量大或需要久站久行的人群，要注意适度休息，运动前后的整理放松活动要充分。腿部肌肉抽筋多见于小腿后侧肌群，夜间多见，主要是由于近期内过度劳累、受风着凉或剧烈运动后没有得到休息缓解，肌肉在进行代谢消耗时产生的乳酸等废物无法通过循环代谢出去，阻碍了肌肉等组织细胞的正常离子代谢与血液循环，刺激肌肉产生酸痛、抽筋等表现。
迟骋
发布时间：2024-03-24
 
腿抽筋怎么缓解
有一部分人是由于腿部肌肉用力过猛，比如登山、跑步，这种情况就会出现腿部抽筋的现象，最好在运动完以后，给腿部肌肉放松按摩，这样是可以有效避免腿部抽筋。在日常的生活里，腿部抽筋这种情况可以通过热敷的方法缓解抽筋，可以通过放松肌肉缓解腿部抽筋，导致腿部抽筋的原因是有很多的，比如由体内缺少钙的患者，在日常的生活里就会出现腿部抽筋的现象，这情况就要针对性的补充钙来改善腿部抽筋。也有一部分人由于日常的生活里腿部受凉，比如凉水洗脚或者是洗澡，这种情况也会出现腿部抽筋的现象，最好在日常的生活里，多注意保暖，避免用凉水洗澡、洗脚。也有一部分人是由于患有腿动脉中央硬化出现的腿部抽筋，最好到正规的医院做一个详细的检查，明确病因后针对性的治疗。
王东
发布时间：2024-03-24