迟骋
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菜心的营养价值
发布时间：2023-01-16
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该食品富含蛋白质、脂肪和碳水化合物，还含有钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素C等成分。蔬菜中的铁可以有效预防贫血。
如果有贫血，也可以多吃白菜，可以起到治疗作用。同时，丰富的维生素还具有一定的降低胆固醇和血压、清热解毒、散血消肿的作用。
或者体质较弱的婴幼儿，尽量不要经常吃白菜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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