侯杰
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不喝饮料会瘦吗
发布时间：2023-01-16
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不喝饮料有利于减肥，但不一定意味着减肥。饮料中的糖分比较高，减肥期间尽量减少涂抹，否则会影响减肥效果。减肥期间，可以适当喝点鲜榨果汁。含糖量比较低，还富含维生素，对身体有益。
要达到减肥的效果，不能简单的不喝饮料，还要合理的控制食物的总摄入量，控制食物的总热量，同时配合适当的运动，有效的促进脂肪的燃烧。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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