儿童近视的问题不容忽视。家长一定要尽早发现孩子近视的症状，尽早干预治疗。家长在日常生活中要督促孩子养成健康的生活习惯和护眼的好习惯，尤其要避免过度使用一些电子产品。平时，两眼之间的距离也要正确把握。当然，在饮食上，他们也需要多吃一些对眼睛有帮助的食物。孩子近视应该吃什么？

近视的孩子一定要注意补充营养，特别是一些含有钙、蛋白质、维生素A、B1、B2、C、E、铬、锌的食物。因此，他们需要多吃肉、蛋、奶、豆制品、虾皮、油菜、大白菜、花生、大枣、紫菜、海带、羊肉、黄鱼等。，那么

1.鸡肝汤，食材:准备适量的鸡肝、盐、姜等。制作时可以将鸡肝洗净切碎，切成块，然后放入开水中，待鸡肝变色无血时取出，顺势而为，加入姜末和盐，拌匀即可。鸡肝的维生素A含量最高，可以养肝明目。

2.平菇紫菜汤:鲜牡蛎肉、香菇、紫菜各克、姜、香油、盐。制作时，可以先将香菇、生姜煮一刻钟，再放入准备好的生蚝、紫菜稍煮，然后将准备好的调料转移到锅里。服用时，你甚至应该喝汤。本方具有滋肾养肝、补血明目的功效，可用于治疗近视、视物模糊或久病体虚、头晕目眩。

这些就是今天给大家介绍的儿童近视可以吃的食物。相信看完它们你对近视有了新的认识。除了多吃食物，家长在平时也需要注意给孩子减少甜食，因为甜食是酸性的，如果不注意多吃，会引起和加重近视。