国红
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熬夜为什么要吃维生素b
发布时间：2023-01-16
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熬夜的时候最好用B族维生素，因为可以缓解疲劳。同时，熬夜也容易出现代谢紊乱，损害身体机能。应用维生素B族也能有效缓解。此外，还可以缓解肌肉疲劳，避免造成身体过劳。
所以平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，避免异常疾病的发生，尽量不要熬夜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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