防止脱发的最好方法？脱发是我们生活中常见的症状。脱发的原因有很多，比如精神压力大或者年龄大，都有可能导致脱发。对于脱发的症状，生活中预防比治疗更重要。让我们找出防止脱发的最佳方法。

如果想防止脱发，洗头的时候要注意水温:洗澡的时候一定要避免水温过高。这样会打开毛孔，彻底洗去头皮上的油脂，容易损伤毛囊，头发更容易断裂或脱落。另外，洗头的时候，比如头发完全湿透的时候，不要太用力梳头。首先轻轻梳理发梢，然后从上到下慢慢梳理。最好用齿距较宽的梳子梳。

用植物油按摩防止脱发:植物油也是治疗脱发的好东西。橄榄油和芝麻油都可以。具体用法是将油加热到合适的温度，将油擦在头皮上，轻轻按压几分钟，然后用浴帽包住头发，再用洗发水洗1小时左右。

预防脱发的食物:和鸡蛋这种我们最熟悉的食物一样，经常吃鸡蛋的朋友可以预防脱发。鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质可以帮助头发散发出健康的魅力。此外，牡蛎还可以防止脱发。牡蛎中含有大量的锌，锌是防止脱发的关键。另外，平时多吃一些强发防脱发的食物。蔬菜和水果非常好。想要头发柔软，需要多补充蛋白质方面的食物，如鱼类、大豆、玉米、黑芝麻等。

生姜预防脱发:如果你正在脱发，我们可以选择生姜，直接将生姜捣碎，取汁，将生姜浆涂抹在我们脱发的患处，或者直接将生姜取出，浸泡在白酒中。浸泡几天后，可以直接涂在头发上。