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经常便秘是消化不好吗
发布时间：2023-01-17
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经常便秘不一定是消化不良。便秘通常是由于缺水、上火、大便干燥引起的，主要与不良饮食习惯有关。如果生活中饮食不当，很可能会引起上火便秘。这时候可以通过饮食清淡，多吃富含维生素的蔬菜水果来改善，如红薯、香蕉、韭菜、芹菜等。同时要多喝蜂蜜水，可以起到通便的作用。如果便秘比较严重，也可以在医生的指导下使用凯塞露进行治疗。平时要注意细嚼慢咽，避免暴饮暴食，一次吃太多，同时要适当运动，提高免疫力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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