王东
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低糖饮食可以预防高血压吗
发布时间：2023-01-16
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低糖饮食可以预防高血压。由于糖尿病和糖耐量受损是导致高血压的重要危险因素，低糖饮食有助于降低糖尿病和糖耐量受损的风险，从而有助于降低高血压的风险和预防高血压。另外，肥胖也是高血压的危险因素之一，所以低糖饮食也有利于减肥，也有预防高血压的作用。除了低糖饮食，我们还可以通过低脂低盐饮食、经常锻炼、保持良好心态、及时缓解生活和工作中的压力、劳逸结合来预防高血压。
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