孙松朋
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火麻油怎样吃才能解决便秘
发布时间：2023-01-17
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麻油是从桑科植物大麻的果实中提取的，含有大量不饱和脂肪酸、卵磷脂等营养成分。不仅能提供丰富的营养，还能治疗便秘。便秘一般是人体内分泌失调引起的。一般早上起床后，空腹吃两勺麻油可以缓解症状。如果便秘严重，需要多吃一段时间。麻油不仅可以直接吃，还可以和一些酸奶、蜂蜜水一起服用，提高肠道吸收，口感会好很多。一般火麻油配酸奶和蜂蜜水的用量是1~2勺，吃的量要根据便秘的症状来调整。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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