生活中难免有应酬和聚会。喝醉是常事，宿醉是最难受的。头痛、脑肿胀、恶心、不适等不良反应接踵而至。下面我们就来看看醉酒后第二天头痛怎么办，看看有没有什么方法可以缓解宿醉头痛。

第二天喝醉了头疼怎么办？

方法一:加水。

宿醉后头痛是由于大脑因暂时缺水而膨胀造成的。所以，缓解宿醉头痛最明显的方法就是多喝水，补充水分，最好摄入富含矿物质和电解质的水，这样可以帮助人体更快地排除有毒物质。也可以选择椰子水，因为椰子水还含有大量的矿物质和电解质。

方法二:穴位按摩

头部百会穴是缓解头痛的重要穴位。可以用拇指或食指按压此穴位，缓慢用力，以30秒感觉到酸痛为宜。同时可以做轻柔的打圈按摩，重复5次，可以提神养阳。也可以按摩两侧太阳穴，缓解酒后头痛。

方法三:敷热毛巾。

宿醉后，头痛可以通过简单的毛巾热敷来缓解。热毛巾温度45？即在疼痛部位周围进行10-15分钟的温热刺激，可以促进血液循环，缓解头痛症状。温度不能太高，以免烫伤皮肤。

方法四:喝醋

醋中的有机酸通过酯化作用与酒中的乙醇发生反应，可以降低人体内乙醇的浓度，达到解酒的效果。酒后第二天，可以喝一小杯(约20ml)醋，然后在水中放少量花露水或风油精，用毛巾沾湿额头、胸部、背部和颈椎。这样也能有效缓解头痛。

方法五:喝番茄汁

西红柿含有丰富的特殊果糖，能促进酒精分解，治疗酒后头晕头痛。所以解酒后可以用番茄汁。最好一次喝两杯，头痛可以逐渐消除。

方法六:注意休息。

宿醉头痛是酒后刺激引起的，所以最重要的是适当休息。不要做任何过度用脑的事情，让大脑放松。头痛时，应在光线暗、环境安静的房间休息。