在我们的生活中很多时候，一些折磨会让我们痛苦不堪，尤其是女性朋友面对一些复杂的妇科疾病时，因为很多妇科疾病都会造成非常严重的危害，卵巢早衰就是一种常见的妇科疾病。大家都知道妇科病对女性的影响很大，不仅会影响身体健康，还会造成很大的心理压力，有的甚至会破坏夫妻和谐。那么这个问题发生后我们该怎么办呢？

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首先要注意多吃含叶酸的食物。很多女性在怀孕前会特意补充叶酸。其实不仅仅是孕妇需要补充叶酸，补充叶酸也可以修复女性卵巢早衰。这种柑橘类水果和谷物是含叶酸较多的食物。

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然后就是需要注意合理享受性福。规律的性生活是保持卵巢等生殖器官健康的最佳调理，所以女性应该有规律而愉快的性生活。但是，一定要做好防护。流产，尤其是吸宫，直接损害卵巢功能。

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还有，要注意规律作息。当我们患上这种卵巢早衰的时候，最重要的是不要熬夜。我们应该有规律的作息。最好在晚上11点之前睡觉，因为一些生殖相关的激素只在晚上10点到早上6点之间分泌，这样我们才能尽快恢复。

最后，我们想说的是，这种卵巢早衰对我们患者的危害很大。发现后要注意积极治疗。只有治疗才能让我们尽快恢复健康。