对于有腋臭的朋友来说，夏天是一个尴尬的季节，因为汗液比较多，容易产生异味，那么夏天怎么做才能祛除腋臭呢？我总结了一些经验，现在分享给大家。

1、

注意个人卫生，保持皮肤清洁。

这一点在夏天尤其重要，因为夏天出汗多，所以要经常清洁身体，更换宽松的衣服，保持皮肤干燥。

2、

运动后洗个澡。

运动后会大量出汗，出汗过多会为细菌的生长创造有利条件。所以运动后一定要勤洗澡，勤换内衣，这样可以减少细菌的繁殖。

3、

戒烟，吃辣。

少吃这些刺激性的食物，这样可以让你的气味变小，因为刺激性的食物会产生很重的气味。

所以要想除腋臭，就要注意以上几点。