盆腔炎是很多女性都很担心的疾病，是一种高发疾病。对于女性来说，如何让自己保持健康，不再患盆腔炎？这里有一些有助于你健康的建议。

1、

盆腔炎是由细菌感染引起的炎症，所以在日常生活中一定要保持个人卫生。如果做不到这一点，吃什么药都没用。会有细菌的交叉感染。你说的正好，因为不卫生，又感染了。

2、

勤换衣服，多洗澡，尤其是内衣。女性的内衣要放在阳光下暴晒，这样可以杀菌。即使不每天洗澡，也要养成清洗外阴的习惯。如果是月经期，就更要注意了。

3、

保持饮食清淡，心态平和。尽量不吃刺激性太强的食物，注意劳逸结合，不要过度劳累。有空的时候最好做点运动，保证身体的活力。

盆腔炎患者要注意节制性生活和个人卫生。