卵巢早衰，其实这个病是月经规律的女性，自然周期很正常。而40岁之前突然出现的问题是卵巢衰竭和衰退，同时会出现的伴随问题是雌激素水平下降。这些女性会出现的问题是月经不调，月经不多，闭经，甚至影响女性怀孕。这就需要女性在她们出现后主动关注。以下主要针对

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首先，如果女性出现潮热、出汗、身心疲惫、易怒、失眠、皮肤干燥、头发发黄等症状。在她们的生活中，如果女性也有闭经等问题，那么女性很可能患有卵巢早衰和闭经。

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其次，这个时候女性需要做好的就是调整饮食。建议他们多吃富含雌激素的食物，如大豆、豆腐、黑米、红薯、松子等，都是不错的食物。建议女性在生活中每天都要吃。

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最后，中药中的当归、葛根、甘草、藏红花都是可以食用的。它们的食用方法是用水浸泡或者直接添加到食物中。它们一方面可以有效减缓卵巢早衰的症状，另一方面也可以美容养颜。

此外，对于卵巢早衰、闭经的女性来说，在生活中也要注意饮食清淡，尤其是不要吃任何刺激性的食物，不要喝酒抽烟。