李奇蕊
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转呼啦圈能减肥吗
发布时间：2023-01-16
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呼啦圈旋转有利于减肥，但在这种情况下无法达到明显的减肥效果。因为单纯的转呼啦圈并不能消耗更多的热量。
建议合理饮食，同时加强一些其他方面的锻炼。注意不要吃太油腻的食物和太冷的肉。
主要是控制饮食的总热量，从而达到减肥的效果。一方面，做呼啦圈也可以选择跑步、游泳或者其他健身方式。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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