国红
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失眠多梦睡不着觉怎么办
发布时间：2023-01-22
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中成药可以用来调节失眠多梦。如朱砂安神丸、养血清脑颗粒、蒙恬口服液、百草香解郁安神丸或长期服用谷维素和B族维生素，或刺五加片。
如果伴有严重的焦虑和抑郁，可使用镇静剂，也可用于抗焦虑和抗抑郁药物。用药期间，睡眠时间要调整。
睡前不要喝浓茶和咖啡。戒烟戒酒。睡觉前不要太担心。可以喝一杯热牛奶，用热水泡脚，促进血液循环。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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