当人们害怕某件事或某件事或某个场景时，我们一般称之为恐惧症。其实这是来自患者心理的一种自我恐惧的感觉。其实事情本身并不会让人感到害怕。恐惧症的一个典型症状就是密集恐惧症，主要是患者看到相对密集的东西时产生的一种恐惧和紧张不安的感觉。其实每个人或多或少都会有一点。

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比如密集恐惧症的人，看到鱼籽、蜂巢或者很多聚集在一起的物体，会觉得很不舒服、头晕、头痛，而重度密集恐惧症的人会觉得恶心、难受，有时甚至会呕吐。

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密集恐惧症患者在人多的地方通常会感到胸闷不适，心理会产生一种莫名的恐惧，这种恐惧和其他很多恐惧症类似。其实这些恐惧症和患者的性格有很大关系。

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轻症患者可以通过逐渐熟悉来尝试约束自己，重症患者则需要看医生。密集恐惧症会引起心理不适和精神紧张，看到周围类似的物体会产生过敏反应，对患者本身的身心健康也有很大影响。

密集恐惧症患者在遇到密集物品时，尽量不要太在意。这个时候，他们应该慢慢开始调整自己的内心感受，不去关注自己的阵发性反应。如果发作引起紧张，如果你太在意，你会变得更加紧张，以至于你无法更加调整自己的内心。在生活中，你也要让自己的内心变得更强大。如果太严重，要及时就医。