脾胃太弱，不能吃过于生冷、辛辣油腻的食物和水果。

过于生冷的食物和水果，常见的食物有苦瓜、冬瓜、百合等。常见的水果有西瓜、雪梨、山竹、火龙果。

辛辣食物还会加重脾胃虚弱患者的症状，出现消化不良、腹痛、腹泻等症状。你应该少吃或不吃烧烤和油炸食品。

脾胃虚弱也可能与长期不良饮食密切相关。生活中要注意饮食均衡，多吃容易消化的小米粥、山药粥养胃，同时配合中药调理，改善脾胃功能。