我不知道是我从小身体不好，还是我从小到大没有好好照顾。基本上每次来月经都会痛经，尤其是前一两天，走路都难受。基本上我一直在流汗，身边很多朋友看着我都觉得不舒服。他们也给我很多治疗痛经的方法。经过几个人的方法，感觉都不错，至少现在不会痛了，所以我想把这些好方法都介绍给你，说对痛经的人有帮助。

1、

痛经的朋友可以在经期前煮一些乌鸡汤，因为乌鸡可以益气养阴，特别适合女性朋友。不仅对月经不调有一定的效果，如果去朋友家经常用乌骨鸡汤，还能起到美容养颜的作用。

2、

还有一个方法是我家种的方法，但是对于治疗痛经很有用。痛经来了，可以把鸡蛋用油煎一下，然后倒入黄酒煮一下。黄酒不要倒太多，少倒，因为有些女性朋友可能不爱喝，倒多了很辣，很难吃。鸡蛋用黄酒煮后可以吃，治疗痛经的效果很好。

3、

是红糖水。大家都知道红糖水治疗痛经很有效。睡前或中午最好多喝些红糖水，有促进血液循环的作用。所以痛经的女性朋友还是趁热多喝点红糖水比较好。

相信大家通过一项应该知道如何治疗痛经了吧！经期不要吃生冷油腻的食物。多喝热水，最好是红糖水。