我表姐和我表姐结婚好几年了，一直没有孩子。去医院检查的时候，表姐很紧张，她陪着表姐到处治疗。前几天听说我家附近医院有个医生治疗弱精子症很有效，就让他陪我去了。我觉得医生说的真的很有用，想和大家分享一下。

1、

如果患有弱精子症，一定要多注意饮食，多吃含有微量元素的食物，如锌、镁、维生素、氨基酸等，保证精子活力，营养充足，这些都对弱精子症有益。另外，最好避免辛辣食物的摄入。

2、

注意劳逸结合，在保证休息的同时适当参加一些体育锻炼，提高免疫力，保证身体健康，这些都对弱精症有帮助，比如跑步、打篮球、羽毛球等。，这些都是不错的选择。

3、

弱精子症患者也要适度控制性生活，保证精子质量。性生活过多会导致精子质量差，甚至怀孕可能导致流产。

患有弱精子症，一定要及时去医院治疗。