侯杰
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男人肾虚怎么办该吃什么东西补啊
发布时间：2023-01-15
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男性肾虚可以通过食疗或运动来调节，也可以通过药物调节。
饮食方面，可以吃补肾的食物辅助调理，这样身体会恢复的更快。常吃的补肾食物有羊肉、动物肝脏、山药、枸杞子、海参、紫菜、黑米、黑豆、黑芝麻、桑葚等。，也要适量食用。过敏的话，要根据个人情况选择适合自己的食物。
注意休息，不要劳累，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，性生活适度，不抽烟不喝酒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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