妇科病是我们女性朋友的头号杀手。尤其是夏天，天气炎热出汗，我们的心情就会烦躁，容易导致妇科疾病。那么夏天吃什么可以帮助我们预防这些高发的妇科疾病。我想和大家分享一些预防妇科疾病的食物。

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第一种:豆类，比如早上喝一杯豆浆，我们可以炒豆腐、煮黄豆等。大豆含有异黄酮，异黄酮是一种雌激素样物质，可以弥补体内雌激素的不足，有效预防乳腺疾病。

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第二种:苹果。饭后吃苹果不仅可以强身健体，补充维生素，还可以有效抑制某些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低其对雌激素的反应性，从而具有预防妇科肿瘤的作用。

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第三种:香蕉。香蕉中含有的B6有安神的作用，稳定女性经期不安的情绪，也有助于改善睡眠，缓解腹痛。

1.注意私处卫生。

2.注意干净的性生活

3.良好的生活习惯。