潘永源
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枕大神经痛的护理方法有哪些
发布时间：2023-01-21
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患者在康复期间可以适当做一些运动，每天坚持跑步或做体操，注意保暖避免感冒，进行适当的按摩或拔罐预防疾病，预防颈椎损伤和增生性颈椎病等颈椎病。然后减少对枕部的刺激，避免使用一些高硬的枕头，选择一些柔软舒适的枕头，帽子不要戴的太紧，尽量减少一些局部的刺激，减少枕神经痛的一个诱发因素。
然后，要预防更大的枕神经痛，多做户外活动，不要长时间待在空调房里，每天做适当的运动，预防和避免引起枕神经痛的一个激发因素，如颈椎、结核或肌纤维织炎，以及一个局部的感染和外伤等。其症状为一侧或两侧后枕部或颈部针刺样、刀割样、烧灼样疼痛，患者疼痛时不敢转头。颈部有时呈伸直状态。体检后可以看到枕大神经出口处有压痛，枕大神经分布区会出现痛觉过敏或减退。那么，枕大神经痛是指枕大神经分布区域内的阵发性或持续性疼痛，或者是在持续性疼痛的基础上可发作性加重的此类疾病。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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