荣春红
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褪黑素短时间吃管用吗
发布时间：2023-01-21
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褪黑素有助于治疗失眠。失眠患者褪黑素水平普遍较低，短期使用褪黑素一般安全有效，无依赖性。如果睡眠障碍的人是因为褪黑素缺乏引起的，睡前使用褪黑素可以有效帮助睡眠。
不过最好在专科医生的指导下应用。对于一些特殊类型的失眠，效果并不好，特别是对于一些由于紧张、焦虑、疼痛以及脑血管等器质性疾病引起的失眠，补充褪黑素一般无效。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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