刘薇
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胃胀气打嗝放屁
发布时间：2023-01-25
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胀气患者首先要减少产气量高的食物的摄入，如牛奶、豆类、萝卜等。这些食物会产生大量气体堆积在体内，不容易被排出体外，所以要少吃。
对于胀气患者来说，适当的运动，比如散步、打太极拳，不仅可以提高身体素质。还能促进气体排出，缓解腹胀。养成良好的生活饮食习惯，避免熬夜。熬夜会导致内分泌失调，加重身体不适。如果胀气的情况很严重，要及时就医。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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