荣春红
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老是便秘咋办
发布时间：2023-01-23
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是陈旧性便秘，要多活动，调整饮食种类，加药物治疗。
养成饭后多做活动的习惯，经常做有氧运动，可以有效促进胃肠道的蠕动，还可以经常给腹部局部按摩。注意多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物。药物方面，主要使用益生菌、增加胃肠动力的药物和润肠药物。
如有排便，应及时蹲下，以免排便。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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