李奇蕊
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便秘吃什么容易通便
发布时间：2023-01-23
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便秘可以选择吃富含膳食纤维的食物或者泻药。
便秘症状较轻时，可以采取饮食调整，如多吃红薯、富含膳食纤维的水果和蔬菜。比较常见的有苹果、香蕉、红薯、玉米、白菜、芹菜等。，可以增加大便的面积，使大便变软，便于排泄。
在药物方面，患者可以选择泻药，如番泻叶、乳果糖等。他们还可以配合双歧杆菌调节肠道菌群，利用胃动力药物促进胃肠蠕动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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