老年人的身体机能在退化，容易出现一些问题。比如老年人皮肤瘙痒比较常见，那么老年人皮肤瘙痒怎么办呢？这个问题很多人都问过。在日常生活中，有五种方法可以帮助老人止痒。让我们来看看它们是哪几种方式。

第一，少洗澡。

老年人的皮肤会出现不同程度的生理性退化，皮肤表面的皮质保护变少，容易出现皮肤缺水、干燥的情况。洗澡适当减少，皮质可以得到一定程度的保护，不会越来越干。提醒老年人洗澡水不要过热，尽量不要用肥皂或用力搓澡。

第二，滋润皮肤。

平时洗澡后，可以在身上涂一些保湿产品。水性润肤霜就可以。少用脂肪，否则可能会加重瘙痒。平时也要注意保持皮肤湿润，尽量不缺水。

第三，衣着得体。

老年人穿衣服，要注意选择透气性好的纯棉。冬天尽量不要太厚，否则出汗后水分很快蒸发，皮肤会变得更干，瘙痒会更厉害。保持局部清洁卫生，避免划伤。

第四，皮肤刺激小。

如果老年人特别喜欢抽烟、喝酒、喝咖啡、吃辛辣刺激性食物，不仅会刺激肠胃，还会对皮肤造成更大的刺激。此外，刺激会改变神经传导介质，睡眠情况容易出现问题，情绪不稳定也会加重老年人皮肤瘙痒。

第五，用一个小偏方。

也可以试试老年瘙痒的小偏方。比如将白醋和甘油按一定比例混合后，每次洗澡后涂抹在皮肤上。醋中含有的酸和醛会扩张毛细血管，刺激皮肤。甘油可以软化皮肤，锁住水分。

对于老年人皮肤瘙痒，以上介绍了5个好的小技巧，每一个都非常实用简单。如果老人皮肤瘙痒严重，除了这些方法，还不如去医院做相关检查治疗，看看是什么原因引起的，这样才能从根本上缓解老人的皮肤瘙痒。