孙松朋
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什么水果蔬菜降血压
发布时间：2023-01-16
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高血压患者吃一些蔬菜水果有助于降低血压，但不能代替降压药。高血压可以吃一些芹菜、菠菜、西红柿、木耳、木耳类食物，可以补充维生素和纤维素，还有助于降低胆固醇和血脂。而且还应该吃一些维生素C含量高的水果，包括香蕉、苹果、大枣、猕猴桃、火龙果等。，而吃含钾量高的水果也能起到排钠的作用。高血压也要吃粗粮、乳制品、豆制品等。另外，降压药要按时、遵医嘱服用，不能减量或突然停药或换药。而且还要注意饮食规律，尤其是避免熬夜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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