奶茶作为日常女性爱喝的饮品之一，受到大多数女性的喜爱。月经是女性的一个特殊阶段。对于平时喜欢喝奶茶的女性，经期可以继续喝奶茶吗？那要看你喝的是什么奶茶了。现在市面上大部分奶茶都是奶精冲泡的劣质奶茶。通常，你也应该喝成分安全的奶茶。

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奶茶味道不错。既有牛奶的爽滑，又有茶的清香。它尝起来非常美味。月经期间，由于体内激素的影响，很多女性没有食欲，心情比较烦躁。如果这个时候来一杯香甜可口的热奶茶，不仅会让他们的胃感到舒服，心情也会好很多。正宗奶茶是藏族牧区牧民制作的奶茶。含有丰富的蛋白质和脂肪，能去油腻、助消化、利尿。但目前市面上卖的奶茶大多都是用香精勾兑的。虽然有甜味，但是营养成分不尽如人意，女性经期身体素质比较差。如果这个时候喝劣质奶茶，肯定对身体不利。

经期不仅不要喝太多奶茶，平时也尽量少喝。经常喝奶茶危害很大。第一，外面卖的奶茶是用奶精勾兑的，奶精主要是椰子油。喝多了容易发胖，会让脂肪堆积在肚子上。最后还得努力减肥，真的得不偿失。

第二，奶茶虽然便宜又香，但是含有一种叫植脂末的化学成分，含有铅、铜等有害物质。如果经常喝，会增加患冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率。正常情况下，每天喝一杯500 ml的泡泡茶，早已超过了人体所能承受的极限。

第三，增加心血管疾病的风险。奶茶中含有大量的糖分，还有很多脂肪酸和反式脂肪酸，会增加人体的胆固醇含量，增加心血管疾病的风险。

奶茶只是一种饮料，不是生活必需品，所以要少喝，无论经期还是平时。一周最多一杯就够了。不过，如果你觉得可以自己diy，既安全又足够营养，也可以自己做奶茶喝。这篇文章讲的是目前市面上卖的大部分奶茶。既然成分安全，多喝一点也无妨。